Jak wspierać zdrowie wątroby poprzez odpowiednią dietę?
Wpływ miodu na funkcjonowanie układu sercowo - naczyniowego
Wpływ diety na walkę z łuszczycą
Domowe sposoby na walkę z alergią sezonową
Sunbeam blonde - nowy trend w koloryzacji włosów 2024
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Terapia schematów (ang. Schema Therapy) jest formą psychoterapii, która została opracowana przez psychologa Jeffrey'a Younga. Terapia schematów łączy elementy terapii poznawczej, behawioralnej, psychoanalizy i Gestalt. Jej głównym celem jest identyfikacja i zmiana negatywnych wzorców myślenia, emocji i zachowań, które są głęboko zakorzenione i wywodzą się z wczesnych doświadczeń życiowych.
Coraz częściej słyszy się o niezwykle korzystnych właściwościach czarnuszki, a zwłaszcza przygotowywanego z niej oleju, który co prawda swoje kosztuje, ale według niektórych ma zastępować liczne suplementy diety, leki, zioła i inne naturalne produkty wspierające odporność i dbające o cały organizm.
W Polsce potrafimy zachwycić się cudownymi tajemniczymi właściwościami egzotycznych nasion chia, nie zdają sobie nawet sprawy z tego, że praktycznie to samo, a może i nawet więcej ma nam do zaoferowania nasze krajowe siemię lniane. Niegdyś nasze babcie i prababcie piły je każdego dnia w celu stworzenia zabezpieczającej osłony dla żołądka i usprawnienia pracy jelit.
Już niedługo pełnia sezonu truskawkowego. Stragany zaczerwienią się od tych wspaniałych, polskich owoców. Poza oczywistymi walorami smakowymi, jedzenie truskawek niesie bardzo dużo korzyści dla naszego zdrowia.
Tarczyca, niewielki gruczoł położony na przedniej części szyi, odgrywa niezwykle ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Jest odpowiedzialna za produkcję hormonów, które regulują wiele procesów metabolicznych, wzrost, rozwój i funkcjonowanie różnych układów w naszym ciele. Niestety, tarczyca może być podatna na różne choroby, które mogą powodować zakłócenia w jej funkcjonowaniu. W tym artykule omówimy najczęstsze choroby tarczycy, ich przyczyny, objawy i metody leczenia.
Poradnie psychologiczne przeżywają od jakiegoś czasu prawdziwe oblężenie. Zewsząd słychać głosy, że za mało specjalistów, że długie kolejki, a pomoc pilnie potrzebna. Jak do tego doszło, że w poczekalniach gabinetów psychologicznych siedzą oprócz dorosłych, młodzież i całkiem małe dzieci skoro jeszcze do niedawna wizyty u psychologa były uznawane za powód do wstydu, za kolejną zbyteczną modę z Ameryki?
Zdrowie nosa to zdrowie całego organizmu i nie ma w tym przesady. Prawidłowo funkcjonująca błona śluzowa nosa z rzęskami zapewnia skuteczną filtrację zanieczyszczeń,kurzu, a także bakterii, wirusów i ich usuwanie. Poznajcie 5 nieoczywistych korzyści płynących z regularnej higieny nosa. Dlaczego warto dbać o zdrowie nosa?
Okulista to lekarz, który zajmuje się leczeniem wad wzroku i wszelkich nieprawidłowości w obrębie oczu. Obecnie choroby oczu są coraz częstsze, wynikają z trybu życia, spędzania dużej ilości czasu przed komputerami, małej aktywności fizycznej. W Warszawie działa wiele klinik okulistycznych, w których pacjenci mogą uzyskać profesjonalną pomoc. Gdzie znaleźć dobrego okulistę? Kiedy umówić się na wizytę do okulisty, a kiedy wybrać pomoc optometrysty i optyka?