Picie porannej kawy - zdrowy nawyk dla ciała i umysłu
Nowe wytyczne dotyczące profilaktyki udaru mózgu
Higiena oczu - klucz do zdrowego wzroku
Nowy podwariant COVID-19 XEC w Polsce - objawy i zagrożenia
Jak kontrolować wagę w okresie menopauzy?
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Zaburzenia snu stanowią powszechny problem, który może dotyczyć osób w różnym wieku, jednak statystyki wskazują na to, że problemy z zasypianiem pojawiają się częściej u osób starszych. Po 50. roku życia, zdrowy sen nabiera jeszcze większego znaczenia, wpływając istotnie na jakość życia, zdrowie ogólne i samopoczucie. Dobrą wiadomością jest to, że można skutecznie walczyć z zaburzeniami snu w każdym wieku. W tym artykule omówimy ten temat nieco szerzej i – co bardzo ważne – przedstawimy Ci praktyczne wskazówki dotyczące wprowadzenia zasad higieny snu.
Wizyty u dentysty z zakresu stomatologii ogólnej powinniśmy planować także wtedy, gdy nie cierpimy na żadną chorobę zębów. Dzięki temu możemy szybko wykryć nieprawidłowości i leczyć je, zanim staną się poważnym problemem. Jak często warto wybierać się do gabinetu stomatologa i dlaczego nie należy zwlekać z konsultacją?
Metody depilacji są różne, więc z powodzeniem można dopasować je do dużych wymagań skóry wrażliwej. W grę wchodzi zarówno depilacja woskiem, jak również laserowa. Jak najlepiej więc usuwać pojawiające się owłosienie, w tym wrastające włoski? Jak przygotować miejsca depilacji, aby nie pojawił się efekt podrażnionej skóry? Sprawdź.
Kamień onyks jest jednym z rodzajów minerałów chalcedonu, który jest formą krzemionki. Onyks jest zazwyczaj jednokolorowy i występuje w różnych odcieniach czerni, szarości, brązu, beżu i białym. Może mieć również niewielkie smugi lub pasy w innych kolorach, takich jak czerń, biały, błękit i zielony. Wygląd onyksu może się różnić w zależności od kształtu, wielkości i czystości kamienia. Jest to kamień o gładkiej i jednolitej teksturze, często o wysokim połysku. Powierzchnia onyksu może mieć drobne nierówności, które dodają mu charakteru.
Dolegliwości skórnych nie można lekceważyć. Choć bardzo często określone zmiany są ściśle związane z problemami dermatologicznymi, czasami zwiastują inne dolegliwości. To tylko jeden z powodów, dla których warto udać się na wizytę do dermatologa. Wyjaśniamy, dlaczego to spotkanie jest tak istotne z punktu widzenia profilaktyki i dlaczego każdy z nas powinien, przynajmniej od czasu do czasu, odwiedzić gabinet dermatologiczny.
Przeszczep włosów to zabieg na który decyduje się coraz więcej osób - niezależnie od wieku. Nic dziwnego - jest to sposób na to, aby znów poczuć się pewnie i wyglądać atrakcyjnie. Wielu pacjentów, którzy myślą o zabiegu przeszczepu włosów zastanawia się na czym polega przeszczep włosów i jak się do niego przygotować. Sprawdź, o czym mowa krok po kroku. Dowiedz się też dlaczego przeszczep włosów metodą FUE jest tak bardzo popularny.
W dynamicznym środowisku pracy, jakim jest sektor medyczny, odpowiedni wybór odzieży to więcej niż tylko kwestia stylu - to istotny aspekt wpływający na komfort, funkcjonalność, a nawet higienę pracy. Bez względu na to, czy jesteś doświadczonym specjalistą medycznym, czy studentem na praktykach, zrozumienie niuansów wyboru idealnego ubioru medycznego jest kluczowe. W dzisiejszym przewodniku podpowiemy, o czym warto pamiętać, szukając odzieży medycznej. Zapraszamy do lektury!
Awantury domowe i brak domowej miłości, znęcanie się, molestowanie, poniżanie, przemoc szkolną i rówieśniczą której doświadczamy lub doświadczaliśmy kiedyś np. w domu, lub też inne traumatyczne wydarzenia z naszego dzieciństwa i dorosłości, które miały wpływ na naszą psychikę i odcisnęły piętno na naszych emocjach. Wydaje się, że traumę można sprowadzić do konkretnej listy zdarzeń, które wydarzyły się w konkretnych etapach naszego życia. Jednak prawda jest bardziej skomplikowana. Trauma nie polega tylko na wydarzeniach samych w sobie, ale przede wszystkim na tym, jak każdy człowiek przekształca te wydarzenia w swoim wnętrzu i jak je w sobie poukłada.