Jak właściwie dbać o skórę twarzy?
Profilaktyka chorób układu krążenia - szansa na dłuższe życie
Izolacja akustyczna w biurze - najlepsze metody redukcji hałasu i ochrony pracowników
Żółtaczka – rodzaje i objawy żółtaczki
Kobiety po 40. roku życia - profilaktyka zdrowotna
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
American Stroke Association (ASA), wydała 21 października 2024 roku zaktualizowane rekomendacje dotyczące zapobiegania udarom mózgu. To pierwsza taka aktualizacja od dekady. Nowe wytyczne uwzględniają szereg czynników ryzyka, takich jak stosowanie antykoncepcji hormonalnej, endometrioza, wczesna menopauza oraz różnice w dostępie do edukacji i zdrowej żywności. W Polsce, gdzie w 2023 roku odnotowano ponad 74 tysiące przypadków udarów, wytyczne te mogą mieć istotny wpływ na zdrowie społeczeństwa. Obecnie tylko co czwarty pacjent po udarze powraca na rynek pracy, co podkreśla wagę profilaktyki i edukacji zdrowotnej.
Dbanie o wzrok jest kluczowe, szczególnie w dobie codziennej pracy przed ekranami komputerów i smartfonów. Oczy są narażone na szereg szkodliwych czynników, które mogą prowadzić do ich podrażnienia, zmęczenia, a nawet poważniejszych problemów. Poniżej przedstawiamy najważniejsze zasady, które pomogą utrzymać zdrowie oczu i uniknąć problemów związanych z ich nadmiernym obciążeniem.
Podwariant COVID-19 XEC, rozprzestrzenia się dynamicznie w całej Europie, w tym również w Polsce. Wzrost liczby zakażeń oraz niejasne objawy, skłaniają ekspertów do bacznego obserwowania sytuacji, zwłaszcza przed nadchodzącym sezonem zimowym. Do połowy października 2023 roku w Polsce oficjalnie potwierdzono 12,5 tys. przypadków zachorowań, jednak rzeczywista liczba zarażonych może być znacznie wyższa.
Problem przybierania na wadze w trakcie menopauzy, dotyka większość kobiet, niezależnie od ich wcześniejszej sylwetki. Dodatkowe kilogramy, często przypisywane są zmianom hormonalnym, jednak dużo zależy od naszego stylu życia. Okazuje się, że odpowiednia dieta i aktywność fizyczna, mogą pomóc utrzymać wagę pod kontrolą, mimo zachodzących zmian hormonalnych.
Kiedy myślimy o optyku, często wyobrażamy sobie miejsce, gdzie można zbadać wzrok i dobrać odpowiednie okulary. W rzeczywistości jednak optycy oferują znacznie więcej niż standardowe usługi. To specjaliści, którzy nie tylko pomagają widzieć lepiej, ale także zapewniają profesjonalne doradztwo i wsparcie na każdym etapie dbania o zdrowie oczu.
Zbliżająca się zima to czas, kiedy wiele osób odczuwa obniżenie nastroju. Mniejsza ilość światła słonecznego ma wpływ na naszą psychikę i codzienne funkcjonowanie. W tym okresie na całym świecie wzrasta liczba przypadków sezonowego zaburzenia afektywnego (SAD). W Polsce, podobnie jak w innych krajach o umiarkowanym klimacie, ten problem dotyka nawet 10 proc. populacji. Warto z wyprzedzeniem przygotować się na nadchodzące miesiące, aby zmniejszyć objawy SAD.
Farby do włosów to popularny produkt, stosowany przez miliony osób na całym świecie. Jednak czy wszystkie dostępne na rynku preparaty są bezpieczne? Niektóre substancje zawarte w farbach do włosów, mogą być niebezpieczne dla zdrowia, nawet przy jednorazowym użyciu. Poniżej przyjrzymy się najczęściej występującym składnikom oraz zagrożeniom, jakie mogą ze sobą nieść.
Kolonoskopia to ważne badanie przesiewowe, które może uratować życie, a wiele osób nie wie, że można je wykonać bez skierowania i w znieczuleniu ogólnym na Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ). Z tego programu może skorzystać szerokie grono pacjentów, szczególnie tych w grupie podwyższonego ryzyka.