Wyniki badania i metodologia
Analiza danych zdrowotnych pochodzących od około 180 tysięcy osób, które wcześniej nie miały kardiometabolicznych schorzeń, stała się podstawą omawianego badania. Uczestnicy, których spożycie kofeiny było dokładnie dokumentowane, byli poddawani długotrwałej obserwacji medycznej, włączając w to analizę zapisów ze szpitali i aktów zgonów. Wyniki pokazują, że osoby pijące codziennie trzy filiżanki kawy miały o 48,1% niższe ryzyko rozwinięcia chorób kardiometabolicznych w porównaniu z osobami nie spożywającymi kofeiny.
Znaczenie wyników
Odkrycia te potwierdzają rosnącą liczbę dowodów na to, że kofeina i naturalnie występujące w niej substancje, takie jak te znajdujące się w herbacie i kawie, mogą poprawić zdrowie serca. Dr Gregory Marcus, zastępca szefa badań kardiologicznych i profesor medycyny na University of California w San Francisco, potwierdza wiarygodność metodologii oraz zgodność wyników z innymi dostępnymi danymi na temat kofeiny i zdrowia serca. Podkreśla jednak, że wciąż istnieją pytania dotyczące dokładnego zakresu i natury tych związków.
Ostrzeżenia i ograniczenia
Mimo pozytywnych aspektów, Dr Marcus ostrzega przed nadmierną interpretacją wyników. Badanie wskazuje na korelacje, nie na przyczynowość, a rzeczywiste przyczyny obserwowanych korzyści zdrowotnych mogą być jeszcze nieznane. Ponadto zaleca unikanie wysokich dawek kofeiny, szczególnie tych dostarczanych przez sztuczne napoje jak energetyki, które mogą prowokować poważne zaburzenia rytmu serca.
Najnowsze wyniki badań dostarczają fascynujących wglądów w potencjalne korzyści zdrowotne płynące z picia kawy i herbaty. Ważne jest, aby utrzymywać spożycie tych napojów w umiarkowanych ilościach i śledzić dalsze badania w tej dziedzinie, aby uzyskać bardziej kompletny obraz wpływu kofeiny na zdrowie. Rosnąca ilość danych podkreśla potrzebę postrzegania kofeiny nie tylko jako porannego pobudzacza, ale także jako potencjalnego sojusznika w prewencji chorób kardiometabolicznych.
Źródło: morgenpost.de