Dziecko musi przejść niektóre choroby, by ukształtowała się jego odporność. Jak więc zadbać o odporność organizmu malucha w odpowiedni sposób? Sprawdź nasze porady.
Czym jest odporność?
Odporność to jakość elastyczności, zdolność do regulacji i dostosowywania się organizmu dziecka do otoczenia. Odporna osoba skutecznie reaguje na poważne lub przewlekłe choroby i wirusy. Odporność jest ważna, ponieważ nikt nie może uciec przed często nieprzewidywalnymi wyzwaniami, jakie stawia przez nami przyszłość. Choroba może bowiem pojawić się w każdym momencie. Budowanie odporności ma bardzo duże znaczenie, szczególnie u malutkich dzieci, u których układ odpornościowy nie został jeszcze prawidłowo wykształcony. Jak więc pomóc dziecku zadbać o odporność? Jak ją wzmacniać?
Możesz ocenić odporność dziecka, obserwując jego zdolność do radzenia sobie ze stresem. Jaka jest reakcja Twojego przedszkolaka na nieco przerażającą scenę w książce lub przedstawieniu? Jak twoja 9-latka reaguje na przydzielenie jej dużego projektu? Każde dziecko indywidualna biologiczna odpowiedź stres gra rolę w jego lub jej poziomie odporności. Niektóre dzieci są bardziej wrażliwe na stres, podczas gdy inne radzą sobie z nim całkiem dobrze. Stres to bowiem jeden z czynników, które mogą powodować obniżenie odporności dziecka, ale również u osoby dorosłej. Jeśli dziecko potrafi radzić sobie ze stresem, jego układ odpornościowy funkcjonuje prawidłowo.
Jak wzmacniać odpornośc dziecka?
Zdolność dziecka do przystosowania się i rozwoju w obliczu wyzwania jest również kształtowana przez doświadczenia i relacje. Wyobraź sobie huśtawkę. Stresujące doświadczenia - takie jak utrata rodzica lub przewlekła choroba - mogą piętrzyć się, obciążając umysł dziecka. Z drugiej jednak strony są to pozytywne relacje i środki pomocnicze. Pomagają one uodpornić dziecko na stres, przechylając huśtawkę w drugą stronę. Stres nie znika, ale dziecko wie, jak radzić sobie z przeciwnościami losu.
Co możesz zrobić, aby chronić swoje dziecko przed niekończącą się gamą zarazków i wirusów, na które jest narażone na co dzień? Niestety, w pewnym sensie, zachorowanie w dzieciństwie jest po prostu jego częścią. "Wszyscy wkraczamy na ten świat z nie w pełni ukształtowanym układem odpornościowym" - mówi Charles Shubin, doktor nauk humanistycznych, profesor pediatrii na Uniwersytecie w Maryland. Powoli, wraz z upływem czasu, dzieci podnoszą swoją odporność, walcząc z trwającymi seriami zarazków, wirusów i innych organizmów - dlatego wielu pediatrów uważa sześć do ośmiu przeziębień, ataki grypy lub infekcje uszu w ciągu roku za normalne. Istnieją jednak zdrowe nawyki, które można przyjąć, a które pobudzają system odpornościowy dziecka i pomagają rodzicom radzić sobie z chorobami i wirusami, na które narażone są maluchy każdego dnia.
Każdy rodzic powinien jednak zaopatrzyć się w profesjonalny termometr oraz inne sprzęty i akcesoria, które pomogą w razie, gdyby u dziecka wystąpiło przeziębienie. W tym celu warto odwiedzić sklepy internetowe. Bez wychodzenia z domu kupisz tam również młotek neurologiczny czy masażer ręczny.