Profilaktyka chorób układu krążenia - szansa na dłuższe życie
Izolacja akustyczna w biurze - najlepsze metody redukcji hałasu i ochrony pracowników
Żółtaczka – rodzaje i objawy żółtaczki
Kobiety po 40. roku życia - profilaktyka zdrowotna
Zagrożenia związane z nadmiarem tłuszczu brzusznego
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Dysleksja to poważne zaburzenie, które wymaga wczesnej diagnozy i odpowiedniego wsparcia. Nie jest wynikiem lenistwa, ani braku zaangażowania. Dzieci z dysleksją, mają trudności z czytaniem, pisaniem i innymi umiejętnościami, które mogą wpłynąć na ich rozwój. Co ją powoduje i jakie objawy powinny zwrócić uwagę rodziców i nauczycieli?
Choroby układu krążenia to wciąż najczęstsza przyczyna zgonów w Polsce. Wprowadzenie programu profilaktycznego może pomóc w zmniejszeniu zachorowalności o 20%. Coraz więcej osób, cierpi na schorzenia związane z układem krążenia, co prowadzi do wysokiej umieralności. Aby temu przeciwdziałać, wprowadzono Program Profilaktyki Chorób Układu Krążenia (CHUK). Dzięki niemu, Polacy mogą zadbać o swoje zdrowie poprzez wczesną diagnostykę i zmianę nawyków.
Spis treści
- Czynniki ryzyka
- Jak działa program CHUK?
- Korzyści z udziału w programie
- Jak się zgłosić do programu?
- Szczegóły prawne i realizacja programu
Czynniki ryzyka
Nieodpowiedni styl życia to główna przyczyna problemów z sercem. Wśród kluczowych czynników ryzyka znajdują się:
- niewłaściwa dieta, bogata w tłuszcze i cukry,
- brak regularnej aktywności fizycznej,
- palenie tytoniu i nadmierne spożycie alkoholu,
- przewlekły stres.
Długotrwałe narażenie na te czynniki prowadzi do takich chorób jak: otyłość, cukrzyca, nadciśnienie czy dyslipidemia. Eliminacja tych zagrożeń znacząco zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby sercowo-naczyniowe.
Jak działa program CHUK?
Program skierowany jest do osób w wieku 35-65 lat, które nie mają zdiagnozowanej cukrzycy, przewlekłej choroby nerek, ani rodzinnej hipercholesterolemii. Głównym celem jest obniżenie o 20% zachorowalności i umieralności z powodu schorzeń układu krążenia.
Realizacja programu obejmuje:
- Przeprowadzenie wywiadu medycznego i oceny stylu życia,
- Badania diagnostyczne, takie jak pomiar ciśnienia i badania biochemiczne,
- Ocenę ryzyka zachorowania przez lekarza,
- Zalecenia, które mogą obejmować:
- ponowne badanie za 5 lat,
- edukację zdrowotną,
- skierowanie do specjalisty.
Korzyści z udziału w programie
Udział w programie pozwala na wczesne wykrycie ryzyka zachorowania. Dzięki temu pacjenci mogą skorzystać z bardziej skutecznego leczenia, zanim choroba się rozwinie. Program zapewnia również edukację na temat zdrowego stylu życia, promując:
- prawidłowe nawyki żywieniowe,
- aktywność fizyczną,
- unikanie używek.
Jak się zgłosić do programu?
Wystarczy zgłosić się do lekarza rodzinnego lub pielęgniarki w poradni podstawowej opieki zdrowotnej. Badania są bezpłatne i nie wymagają skierowania. Pacjent powinien jedynie zabrać ze sobą dokument tożsamości.
Szczegóły prawne i realizacja programu
Program realizowany jest przez Narodowy Fundusz Zdrowia na podstawie odpowiednich rozporządzeń Ministra Zdrowia. Wszystkie poradnie POZ mają obowiązek przeprowadzania badań w ramach CHUK.
Dbanie o zdrowie serca to inwestycja w przyszłość. Dzięki programowi CHUK możemy wspólnie zmniejszyć ryzyko zachorowań na choroby układu krążenia i poprawić jakość życia milionów Polaków. Nie zwlekaj - zrób pierwszy krok już dziś.
Źródło: pacjent.gov.pl
Izolacja akustyczna w biurze jest kluczowa, by zapewnić komfort i efektywność pracy.
Żółtaczka jest charakterystycznym objawem chorobowym, który kojarzy się przede wszystkim z zażółceniem powłok skórnych oraz twardówki (potocznie: białka) oka. W większości przypadków utożsamia się ją z wirusowym zapaleniem wątroby, natomiast warto wiedzieć, że żółtaczka może mieć także inne przyczyny. Poznaj najważniejsze informacje o tym specyficznym objawie i sprawdź, na jakie typy, w zależności od mechanizmu powstawania, dzieli się żółtaczki.
Współczesny styl życia, pełen wyzwań i pośpiechu, sprawia, że zdrowie staje się priorytetem dla coraz większej liczby osób. Szczególną uwagę na swoje zdrowie powinny zwracać kobiety po 40. roku życia, kiedy to organizm przechodzi wiele istotnych zmian. Regularne badania i odpowiednia profilaktyka mogą znacząco wpłynąć na jakość życia i zapobiec wielu schorzeniom.
Nowe badania podkreślają znaczenie redukcji tłuszczu brzusznego nie tylko dla estetyki, ale przede wszystkim dla zdrowia. Eksperci przedstawiają metody skutecznego działania.
W Polsce, suplementy diety zyskują na popularności w zaskakującym tempie. Z raportu "Rynek suplementów diety w Polsce 2023" wynika, że aż trzy czwarte Polaków sięga po preparaty z witaminami i mikroelementami przynajmniej raz w roku. Eksperci jednak ostrzegają - mimo ogromnego zainteresowania, suplementy diety nie są tak skuteczne, jak się powszechnie uważa. Zarówno lekarze, jak i dietetycy zwracają uwagę na niską przyswajalność syntetycznych witamin w porównaniu do tych naturalnie występujących w pożywieniu.
Jesień, z jej chłodniejszymi dniami i mniejszą ilością słońca, to idealny moment na przeprowadzenie detoksu organizmu. Wzbogacenie diety o warzywa sprzyja oczyszczaniu i wzmacnianiu zdrowia przed nadejściem zimy. W obecnych czasach, kiedy skażenie środowiska i nie zawsze świadome wybory żywieniowe mogą niekorzystnie wpływać na nasz organizm, naturalne sposoby oczyszczania nabierają szczególnego znaczenia.